Depression

Eine ernsthafte Erkrankung .

Das zeigen folgende Tatsachen:

 Das der Hauptgrund für Selbstmord Depressionen sind
Das mehr Menschen durch Selbstmord als im Straßenverkehr sterben
Das ca. 10-15% der Depressiven durch Selbstmord sterben, von den Selbstmordversuchen und den dadurch entstehenden Behinderungen, Narben und körperlichen Beeinträchtigungen ganz zu schweigen
Von einer so genannten " Lebensqualität " kaum oder nicht mehr zu sprechen ist
Drohenden sozialen Abstieg

Die Symptome einer Depression können sehr unterschiedlich sein, sie reichen von Angsterkrankungen, traurigen Verstimmungen, Gefühl der Hoffnungslosigkeit und inneren Leere, Denk und Antriebshemmung, Wertlosigkeits- und Schuldgefühlen, quälender Unruhe und Anspannung, Schlafstörungen, getrieben sein ( Agiertheit) bis hin zu Suchterkrankungen ( Nikotin, Alkohol, Medikamenten und Drogen) psychotischen Symptomen (Halluzinationen hören von Stimmen) und drohender Selbsttötung.

Gerne wird man als Betroffener als arbeitsscheu, faul , Simulant usw. abgestempelt. Ich kann das bestenfalls mit der Unwissenheit / Dummheit der meisten so genannten " Gesunden" erklären. Gerne geben sie auch, meist ungebeten, so tolle " Ratschläge " wie: reiß dich zusammen, es ist nicht so schlimm, mir ging es schon viel schlechter als dir und hatte viel größere Probleme als du, das Leben ist sooo schön, so gut, sei froh das du es hast usw. von sich. Solche und weitere Ratschläge, egal ob gut gemeint oder nicht bringen, außer weiteren Schuldgefühlen und noch stärkeren Selbstzweifeln, gar nichts!
Leider gibt es auch den Menschenschlag die von sich behaupten eine Depression durchgemacht zu haben und sich deswegen für die absoluten Experten halten. Sie klugscheißen dann entweder das es nicht so schlimm sei oder kommen mit Meldungen daher wie: ich habe mich immer an das Sprichwort " nach jedem Regen folgt wieder Sonnenschein" gehalten, ich habe nie die Hoffnung verloren, ich habe mir immer gesagt das es besser wird, ich habe mit meinen starken Willen die Depression besiegt, ich habe mich zusammengerissen usw. Dazu möchte ich anmerken das jemand der in einer schweren depressiven oder suizidalen Krise gesteckt hat jemals so etwas behaupten würde. Die Hardliner unter ihnen schreiben über ihre ach so schwere Erkrankung dann Ratgeber. Das soll jetzt nicht heißen das jeder der ein solches Buch schreibt oder sonst wie an die Öffentlichkeit tritt ein Aufschneider bzw. Wichtigtuer ist. Leider gibt es aber auch hier schwarze Schafe.
Unlängst habe ich die Schilderung einer Soziologin über ihren schweren und fast tödlichen Selbstmordversuch und ihrer " Heilung " im Internet gelesen. Unter anderem ist da zu lesen: Ich habe mir die Pulsadern an den Handgelenken aufgeschnitten und nur durch ein seltenes medizinisches Phänomen überlebt bei dem sich die Schnitte von selbst wieder geschlossen haben. Meine Meinung dazu: In der Psychiatrie gilt das aufschneiden der Handgelenke als Suizidgeste, eine wirklich richtig aufgeschnittene Pulsader an den Handgelenken hört nicht durch ein medizinisches Wunder wieder auf zu bluten sondern führt dann auch zum Tod. Nach diesem Vorfall lies sich besagte Dame für mehrere Wochen freiwillig in der geschlossenen Psychiatrie behandeln. Natürlich hat sie nach ihrer Begegnung mit dem Tod und ihrer Heilung ein Buch geschrieben das sie nun auf ihrer Webseite verhökert.

Im Internet gibt es viele Seiten zu dem Thema. Die meisten sind gut gemacht bieten viele Informationen und Hilfsmöglichkeiten. Eine kleine Auswahl findest du unter den Links wo auch Links mit zu einer genauere Beschreibung der Depression und den dazugehörigen Symptomen zu finden ist

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Leider gibt es auch hier wieder schwarze Schafe die mit der Verzweiflung andere Geld verdienen wollen. Von allen möglichen Wundermitteln bis zur Fern-Geistheilung, gegen entsprechende Vorkasse und natürlich auch sau teuren Beratungshotlines, ist auch hier so ziemlich alles vertreten. Selbst einen Onlineshop für Selbstmörder, in dem besonders reißfeste Hanfseile verhökert werden, habe ich schon entdeckt.



Professionelle Hilfe ist leider auch nicht immer gleich von Erfolg gekrönt. Leider gibt es Leute die sich " Arzt " oder sogar " Psychiater " schimpfen denen anscheinend wichtiger ist das E-Card´s pünktlich gebracht werden und die " Praxis " voll ist anstatt sich wirklich mit dem Patienten auseinander zu setzen.

Als Depressiver fühlt man sich oft wie ein einsamer Wanderer in einem unfreundlichem fremden Land wo niemand die Sprache die man spricht versteht oder verstehen will. Das wichtigste, meiner Meinung nach, ist zu versuchen die Hoffnung nicht zu verlieren, sich vor Augen zu halten das es irgendwann einmal besser wird, das es doch noch irgendetwas gibt wofür es sich zu leben lohnt selbst wen es Monate oder Jahre dauern kann.

Leider gibt es kein " Hausmittel " oder " Allheilmittel " gegen Depressionen. Neben fachlicher Hilfe gibt es Kleinigkeiten die eigentlich jeder tun kann und die helfen können, z. B. sich mit Dingen beschäftigen die spaß machen, raus aus dem Haus gehen frische Luft tanken, sich in die Sonne legen selbst wen es nur für wenige Minuten am Tag sein sollte . Jede Depression oder suizidale Krise geht irgendwann einmal vorbei sofern man sie überlebt.




Depressionen aus "Biologischer " Sicht

Depressionen entstehen durch eine Stoffwechselstörung im Gehirn. Botenstoffe ( wie Serotonin, Noradrenalin, Dopamin ) sind zu wenig vorhanden. Wodurch Symptome wie sie oben genannt werden entstehen. Auch organische Fehlfunktionen (Schilddrüse, Nebenniere, Hormone) können Ursachen von Depressionen sein.

Antidepressiva wirken im synaptischen Spalt der Nervenbahnen im Gehirn und wirken entweder so das die Botenstoffe länger wirken können und oder führen zu einer Erhöhung der Botenstoffe, wodurch eine antidepressive Wirkung eintritt. Bis die Wirkung einsetzt kann es 1-4 Wochen dauern. Meistens setzt die antriebssteigernde Wirkung vor der Stimmungsaufhellung ein.



Depressionen aus Psychologische Sicht

Die Depression entsteht wenn Erlebnisse der Vergangenheit nicht richtig verarbeitet wurden z. B. Tod oder Verlust einer nahe stehenden Person, Verlust des Arbeitsplatzes. Weitere Gründe können sein: fehlende Lebensinhalte, schwere körperliche Erkrankung, Lebensumstellungen, ständige private oder berufliche über oder Unterforderung, das erreichen von Lebenszielen, "natürliche" Lebenskrisen z. B. Pubertät

Es kann letztlich nicht genau gesagt werden wodurch Depressionen wirklich ausgelöst werden. Es ist nicht klar erwiesen ob psychologische Gründe zu den oben beschriebenen Mangel an Botenstoffen führt oder ob ein Mangel der Botenstoffe dazu führt das "normale" Lebenskrisen zu einer Depression führen.

Die Trauer und der Schmerz den wir empfinden wenn eine geliebte Person stirbt sind in gewisser weise einigen Symptomen einer Depression ähnlich. Diese Trauer die wir empfinden ist jedoch vollkommen normal und auch gesund sie hilft uns über den Verlust hinweg und im allgemeinen verschwindet diese Trauer auch nach einer angemessenen Zeit wieder.



Anmerkung: Leider gibt es immer noch Menschen die der Meinung sind das Menschen die an Depressionen erkrankt sind selbst dafür verantwortlich sind. Es wurde mir und Anderen vorgeworfen das meine Lebenseinstellung und meine Art zu denken für die Depression verantwortlich ist. Das ich auf Grund dessen mich nicht zu wundern bräuchte das es mir manchmal schlecht geht. Dazu möchte ich nur sagen das es einige Menschen wohl nie kapieren werden! Depressionen sind eine Krankheit die jeden treffen können in den meisten Fällen kann der betroffene nichts dafür. Sicher es gibt Menschen bei denen Depressionen hausgemacht sind wie zum Beispiel durch Alkohol oder Drogenmissbrauch. Dazu muss man allerdings wissen das der Missbrauch der Substanzen erst durch eine Depression ausgelöst worden sein kann.

Bei meinen Streifzügen durch das Internet und durch persönliche Kontakte habe ich manchmal, leider, den Eindruck gewonnen das es Menschen gibt die es " cool " finden zu behaupten Depressionen zu haben oder sogar Selbstmordgedanken. Eine Depression kann nur von einem Arzt, Psychologen oder Psychiater gesichert diagnostiziert werden. Wenn jemand die Nächte feiernd in Lokalen verbringt, sich zudröhnt und Morgens deswegen schwer aus dem Bett kommt sich dann Tagsüber müde und ausgelaugt fühlt und/oder sich jemand nicht für eine Schularbeit vorbereitet und dann durchrasselt so hat das meiner Meinung nach nichts mit Depressionen zu tun!
 Im Internet sich einen spaß daraus zu machen das man vor hat Selbstmord zu begehen kann übrigens ziemlich ins Auge gehen. Mir sind einige Fälle bekannt geworden wo Leute die Ihren Selbstmord angekündigt haben, ernsthaft oder nur zum Spaß, von der Polizei besuch bekamen. Die Behörden sind dazu verpflichtet jede Selbstmordankündigung ernst zu nehmen. Es gibt Leute die meinen durch die Anonymität des Internets ihre perversen " Spielchen" abziehen zu können. Es kommt vor das in einschlägigen Foren oder im Chat Menschen die eigentlich Hilfe suchen dazu verleitet, überredet oder sogar aufgefordert werden sich zu töten. Es kommt leider vor das sich Perverse daran aufgeilen Menschen mit ernsthaften Problemen in jeder erdenklichen Form fertig zu machen. Vor kurzer Zeit wurde ein besonders Perverser verhaftet der mehrfach versucht hat junge Mädchen zum Selbstmord zu überreden davor wollte er aber noch Sex mit ihnen. Es gab auch Fälle in denen Menschen versuchten mit dem Leid anderer Geld zu verdienen in dem sie z. B. Medikamente, die angeblich tödlich sein sollten, zu horrenden Preisen verscherbelten. Vielleicht wirst du dich fragen wie diese Leute gefasst werden konnten da das Internet ja anonym ist. Das Internet ist bei weitem nicht so anonym wie viele glauben. So ziemlich jede Aktivität die du im Internet setzt lässt sich auf die eine oder andere weise nachverfolgen.